Kies Je Pakket

Coaching voor dertigers in drie pakketten

Een duwtje in de juiste richting – daar kom je verder mee.

Thirtyeverything helpt dertigers om niet alles te hoeven zijn voor iedereen en meer te genieten.

Strong Priorities Pakket – Krijg de chaos onder controle

Dit is het fundamentele Thirtyeverything pakket. Het startpunt.

Iedereen heeft 168 uur per week. Time Management? Tenzij het wintertijd wordt, heeft niemand een extra uur over, dus zeg Time Management maar vaarwel. Prioriteiten Management: daar kom je verder mee.

  • 3 praktische sessies van 30 minuten elk.
  • Ontvang een uitgebreid adviesrapport met bewezen strategieën om toe te passen.
  • Online coaching tussen de sessies door is inbegrepen.

Stress Proof Pakket – Vergroot je stressbuffer

Dit pakket bevat het Strong Priorities pakket plus 3 sessies met een uitgebreide Stress Test.

Door middel van bepaalde oefeningen kijken we hoe jij reageert op stress situaties. Hierdoor krijg je inzicht in je stresstriggers. Daarna coach ik je hoe je je stressbuffer verder kunt vergroten. Hoe leer je “nee” zeggen? Wanneer ga je de extra mijl? Hoe zorg je beter voor jezelf? Wat is emotionele gezondheid en hoe ontwikkel je je EQ (emotioneel quotient)? Daar kom je verder mee.

  • 6 praktische sessies van 30 minuten elk, inclusief stress test.
  • Ontvang een uitgebreid adviesrapport met bewezen strategieën om toe te passen.
  • Online coaching tussen de sessies door is inbegrepen.

Smart Living Pakket – Kijk naar de toekomst

Dit pakket bevat het Strong Priorities pakket en het Stress Proof pakket plus 6 sessies over Smart Living.

“Slimme huizen” – er komen er steeds meer. Smart Living beseft dat jouw leven als een huis met meerdere kamers is. In 6 sessies nemen we de tijd om naar het canvas daarvan te kijken en ze in te vullen, alsof je aan het einde van je leven staat. We kijken heel praktisch naar wat je wil doen en vooral naar hoe je dat wil doen. Hoe ga je daarin om met jezelf (zelfbewustzijn en zelfzorg) en hoe ga je om met anderen (sociaal bewustzijn). Neem de regie en begin te schetsen… Daar kom je verder mee.

  • 12 praktische sessies van 30 minuten elk.
  • Ontvang een uitgebreid adviesrapport met bewezen strategieën om toe te passen.
  • Online coaching tussen de sessies door is inbegrepen.

Anne is een man van hoge waarden en normen. Hij is een coach die het beste bij je naar boven haalt. Zijn input levert een verbeterde “jou” op en is de moeite van het investeren waard.

Martin de Jong, Building Champions


Boek een gratis kennismakingsgesprek.

%d bloggers like this: